He aquí cómo sacar el máximo provecho de las guías HomeStyles
- Conviértelo en un proyecto familiar.
- Obtén la ayuda de otros adultos y niños mayores de la familia. Diles cómo los cambios de estilo de vida sencillos les ayudarán a ser más fuertes y saludables. Ser fuerte y saludable los ayuda a ser más felices.
- Obtén la mayor cantidad de beneficios al encontrar un momento de tranquilidad para leer cada guía HomeStyles. Un buen momento puede ser cuando los niños están durmiendo o durante la hora del almuerzo en el trabajo. Hacer cambios, incluso pequeños, puede ser estresante. La clave es ir de poco a poco y seguir intentándolo.
- Trabaja primero con los cambios fáciles de hacer, tal vez algo que ya estás haciendo y quieres mejorar. Esto puede ayudarte a hacer los cambios más difíciles en adelante.
- ¡Hasta los pasos pequeños y simples hacen grandes diferencias! Si te sales de tu camino, ¡empieza de nuevo!
- Mantente motivado recordando lo mucho que amas a tu familia y que puedes tomar medidas para mantenerlos saludables.
- Mantén a tu familia en el camino correcto al recompensarlos por hacer cambios en su estilo de vida y en el alcance de metas.
- ¡Utiliza la agenda en cada guía HomeStyles para determinar cuándo alcanzas las metas y cuándo tu familia se merece una recompensa por un trabajo bien hecho!
MANTENTE MOTIVADO RECORDANDO LO MUCHO QUE AMAS A TU FAMILIA Y QUE PUEDES TOMAR MEDIDAS PARA MANTERNLOS SALUDABLES.
HACER CAMBIOS, INCLUSO PEQUEÑOS, PUEDE SER ESTRESANTE. LA CLAVE ES IR DE POCO A POCO Y SEGUIR INTENTÁNDOLO.
